Przydatne właściwości skórki cytryny i właściwości użytkowe w medycynie, kosmetologii i życiu codziennym. Praktyczne porady

Wiele osób nie wie, że skórka cytryny zawiera więcej korzystnych pierwiastków śladowych i witamin niż miąższ..

Peeling można wykorzystać w kuchni, kosmetologii i życiu codziennym. Weź pod uwagę przydatne właściwości skórki i funkcje aplikacji.

Powiemy Ci, jak prawidłowo czyścić i przygotowywać owoce cytrusowe, a także w jakich przypadkach nie zaleca się ich stosowania. Podamy skuteczne przepisy na wykorzystanie skórki cytryny do celów medycznych i kosmetycznych.

Czy można jeść skórkę z cytryny i dlaczego istnieje takie pragnienie?

Czy skórka z tych cytrusów jest zdrowa? Skórka cytryny ma wysoką zawartość witamin, jest ich tutaj więcej niż w skórce i miąższu cytrusów. Jest bogaty we flawonoidy i potas, które mają korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Również ta część cytryny wzmacnia układ odpornościowy, poprawia trawienie i utrzymuje młodość skóry..

Należy zwrócić uwagę na kraj, w którym wyrosły owoce. Cytryny sprowadzane z odległych krajów, takich jak: Egipt, Turcja, są poddawane działaniu środków chemicznych, aby zapobiec psuciu się i zachować świeżość.

Ich wygląd przyciąga kupujących swoim blaskiem. Im większy połysk, tym więcej chemii. Nie powinieneś używać tej skórki. Nie będzie z tego żadnych korzyści, chemikalia mają tendencję do gromadzenia się z czasem i powodują zatrucia.

Powodują poważne uszkodzenia nerek i woreczka żółciowego. Nawet umycie cytryny mydłem nie pomoże pozbyć się szkodliwego pyłu, zaleca się całkowite odcięcie skórki, pozostawiając skórkę i miąższ.

Skórkę cytryn, które wyrosły w najbliższej lemoniady lub we własnym ogródku można zjeść.

Chęć jedzenia cytryn ze skórkami występuje w kilku przypadkach.:

1. brak witaminy C;
2. niskie poziomy hemoglobiny;
3. niska kwasowość w układzie pokarmowym.

Jeśli pojawiają się ciągłe zachcianki, należy skonsultować się z lekarzem w celu wykonania testów..

Korzyści i szkody ze skórki cytrusów: skład chemiczny

Korzystne i szkodliwe właściwości skórki tego cytrusa wynikają z kompozycji. Cytryna jest bogata:

• karoten;
• błonnik;
• potas;
• kwas foliowy itp.

Wskazania do stosowania

Używa się skórki cytryny:

• Redukcja i usuwanie procesów zapalnych w zapaleniu wielostawowym.
• Zapobieganie osteoporozie.
• Neutralizujące toksyny - substancje rakotwórcze.
• Spowolnienie wzrostu nowotworów złośliwych.
• Zwalczaj infekcje grzybicze i bakteryjne.
• Leczenie anemii.
• Walcz z nadwagą.
• Leczenie chorób skóry.
• Zapobieganie zakrzepicy i żylakom.

Dlaczego skórka jest przydatna?

1. Zawarta w składzie witamina C zwalcza choroby układu oddechowego. Ponadto witamina ta jest silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega ryzyku chorób serca i udaru mózgu..
2. Witamina P zapobiega kruchości naczyń.
3. Olejki eteryczne działają tonizująco. Skórka z cytryny zapobiega żylakom i oczyszcza wątrobę.
4. Skórka cytryny wpływa pozytywnie na prostatę: zmniejsza guzy i przerzuty, powodując samozniszczenie komórek (apoptozę).
5. Polifenole, jeden z głównych składników peelingu, hamują odkładanie się tłuszczu w organizmie i pomagają w walce z otyłością.
6. W przypadku dusznicy bolesnej i chorób zapalnych jamy ustnej zaleca się żucie cytryny ze skórką.
7. Limonen, pozyskiwany z cytryny, wzmacnia mechanizmy obronne organizmu przed rakiem skóry. Bogata skórka pomaga w utrzymaniu optymalnego poziomu cukru we krwi.
8. Peeling stosowany w kosmetologii do leczenia chorób skóry (trądzik, trądzik, plamy starcze).
9. Nalewka ze skórki cytryny zwalcza wymioty, ból przy dnie moczanowej, ostry reumatyzm, a także zwiększa apetyt.

Skład chemiczny na 100 g:

• białka - 1,5 g;
• tłuszcze - 0,3 g;
• węglowodany - 16 g;

Zawartość kalorii - 47 kcal.

Zawartość minerałów:

• wapń - 133 mg;
• żelazo - 0,8 mg;
• magnez - 15 mg;
• fosfor - 12 mg;
• potas - 159 mg;
• sód - 6 mg;
• cynk - 0,3 mg.

Zawartość witamin:

• witamina A - 3 mcg;
• beta-karoten - 7 mcg;
• alfa karoten - 1 mcg;
• witamina E - 0,3 mg;
• witamina C - 129 mg;
• witamina B3 - 0,4 mg;
• witamina B4 - 8,5 mg;
• witamina B5 - 0,3 mg;
• witamina B6 - 0,2 mg;
• witamina B9 - 13 mg.

Kiedy brać niezalecane?

Pomimo szerokiego wachlarza zastosowań skórka cytryny może być szkodliwa.

Ograniczenia i środki ostrożności

1. Nie jest polecany osobom cierpiącym na niestrawność.
2. Alergicy powinni używać skórki ostrożnie, ponieważ możliwa jest reakcja alergiczna w postaci pokrzywki.
3. Zabrania się stosowania tego produktu osobom cierpiącym na zapalenie jelit, wrzody czy nieżyt żołądka.
4. Niezalecany przy zapaleniu jamy ustnej, powikłanym zapaleniu migdałków i zapaleniu gardła.
5. Jeśli skóra jest kwaśna, może powodować nudności lub zgagę..

Jak przygotować skórkę i obierać owoce?

Przed przygotowaniem owoce należy najpierw dokładnie umyć ciepłą wodą i wytrzeć do sucha ręcznikiem. Preferowana jest świeża cytryna. Zaleca się, aby nie dotykać białej warstwy. Wygodniej jest najpierw odciąć oba końce, a następnie usunąć skórkę.

Istnieje kilka sposobów na usunięcie skórki.:

• ostry nóż;
• obieraczka do warzyw (do cytryn o grubej skórce);
• drobna tarka.

Jak używać do celów medycznych i kosmetycznych?

Do skóry

W przypadku suchej skóry pięt i łokci zaleca się nakładanie skórki z cytryny raz dziennie przez 15 minut, zabieg zaleca się wykonywać 3 razy w tygodniu do widocznego efektu.

Skuteczne maseczki na bazie skórki cytryny do cery mieszanej i tłustej.

1. 2 łyżki stołowe wysuszoną skórkę cytryny należy zmielić w młynku do kawy, wymieszać z ubitym białkiem jajka.
2. Tak przygotowaną mieszankę nałóż na czystą twarz przez 15-20 minut i spłucz chłodną wodą.

Stosuj regularnie 2 razy w tygodniu. Ta maska ​​zwęża pory, wysusza pryszcze i odświeża twarz..

Do ciała ze skórki cytryny można zrobić nawilżający peeling. Będzie to wymagało:

• 100 gramów cukru;
• 1 skórka z cytryny i 2-3 łyżki. Oliwa z oliwek.

Wszystko jest mieszane i wmasowywane w ciało. Następnie peeling należy zmyć ciepłą wodą..

Wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych i serca

Mieszanka jagodowo-owocowa pomoże wzmocnić ściany naczyń krwionośnych i serce. Do gotowania musisz wziąć:

• 1 cytryna ze skórką;
• żurawina - 200 gr;
• bez pestek dzikiej róży - 200 gr;
• miód - 200 gr.

Jagody przepuszcza się przez maszynę do mięsa, dodaje się do nich miód, wszystko miesza się. Mieszankę należy przyjmować regularnie przez 1 miesiąc, 2 razy dziennie po 1 łyżeczce. Przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu. Mieszanka skórki cytryny i miodu w równych proporcjach (50 g) pomoże złagodzić skurcze serca.

odniesienie! Konieczne jest stosowanie świeżej mieszanki w momentach zaostrzenia skurczów.

Na dziąsła

Balsamy ze skórki cytryny pomogą wzmocnić dziąsła. Należy ostrożnie pokroić, pokroić na małe kawałki i nałożyć na dziąsło, pozostawiając na 5-10 minut. Zaleca się przeprowadzać zabieg 3-4 razy w tygodniu..

Zwalczanie nadwagi

Walkę z nadwagą wspomaga stosowanie w pożywieniu skórki cytryny. Skórka jest tarta i dodawana do mięs, sałatek, ryb i zup.

Do trawienia

Na układ pokarmowy korzystnie wpływa błonnik pokarmowy, z którego składają się wszystkie owoce cytrusowe. Usuwa substancje rakotwórcze, odpady i poprawia pracę jelit oraz pomaga zapobiegać zaparciom. Skórkę można kandyzować, suszyć lub dodawać do herbaty.

Diabetycy

Cytryna utrzymuje cukier w normalnym zakresie. Zaleca się samodzielne pobieranie skórki lub zrobienie z niej nalewki.

1. Obierz cytrynę i zalej wodą.
2. Podpalić i gotować przez 5 minut.
3. Schłodź napój.

Nalewkę należy spożywać rano 30 minut przed posiłkiem..

Użytek domowy

Szkodniki owadów

Olejki eteryczne tworzące skórkę negatywnie wpływają na owady. Jeśli w domu lub na miejscu są mrówki, pchły lub karaluchy - umieść skórkę w pęknięciach, na parapetach, obok listew przypodłogowych.

Zapach w lodówce

Umieszczając skórki cytryny w lodówce, możesz pozbyć się nieprzyjemnych zapachów i odświeżyć zapach..

Plamy na naczyniach

Skórki z cytryny skutecznie usuwa plamy z tłuszczu i herbaty na filiżankach i talerzach. Skórę rozetrzeć na drobnej tarce i przyczepić do zabrudzonych miejsc, po czym w wygodny sposób umyć naczynia.

Czyszczenie mikrofalami

Przełóż skórkę do miski z wodą, nastaw minutnik na 4-5 minut, po ugotowaniu opary rozbiją tłuszcz i wyeliminują zapachy. Pozostaje tylko wytrzeć kuchenkę mikrofalową wilgotną szmatką.

Porady dotyczące przechowywania

Suche skórki przechowuj w ciemnym i suchym miejscu, wskazane jest umieszczenie ich w bawełnianej lub płóciennej torbie na 6-8 miesięcy. Przechowuj świeże skórki w lodówce nie dłużej niż 10 dni.

Tym samym skórka cytryny jest uniwersalnym pomocnikiem w leczeniu chorób i rozwiązywaniu codziennych problemów. Wybierz wysokiej jakości organiczne cytryny, aby zmaksymalizować korzyści zdrowotne.

Przydatne wideo

Sugerujemy obejrzenie filmu o stosowaniu skórki cytryny: