Czy cytryna jest skuteczna na dusznicę bolesną? Korzyści i szkody dla organizmu

Cytryna to owoc od dawna znany ze swoich właściwości leczniczych, nawet dla dzieci. W końcu wielu cierpi na dusznicę bolesną, a cytryna natychmiast kojarzy się w pamięci. Czy ta chwała jest uzasadniona, spróbujmy to rozgryźć.

Z artykułu dowiesz się, czy można jeść cytrynę z ropnym i innymi rodzajami bólu gardła, czy nie, jak wpływa to na organizm i czy są jakieś ograniczenia w przyjęciu dla dorosłych i dzieci. Dowiesz się również, jak w tym przypadku jeść cytrynę..

Czy ten środek zaradczy pomaga i jak skuteczny?

Osoba, która ma ból gardła, chce szybko pozbyć się jego najbardziej nieprzyjemnych objawów. Obejmują one przede wszystkim ból i inne dolegliwości w gardle, które przeszkadzają w pracy, odpoczynku i wszystkich innych dziedzinach życia. Cytryna jest do tego używana dość szeroko i na wiele sposobów. Warto tutaj zauważyć, że ten cytrus to skuteczny środek.

Korzystne cechy

Korzyści z tego owocu na dusznicę bolesną są po prostu niepodważalne.. Cytryna może złagodzić silny ból gardła, znacznie zmniejszyć obrzęk błony śluzowej, a także normalizować temperaturę ciała.

Ale dzięki tym wspaniałym właściwościom cytryna może nie przynieść żadnych korzyści lub pomóc w minimalnym stopniu, jeśli zostanie użyta nieprawidłowo. Na przykład, próbując złagodzić bolesny stan, wielu pije dużo herbaty z cytryną, uważając ją za leczniczą, chociaż straciła wszystkie swoje przydatne właściwości w gorącej wodzie i zamieniła się w prosty dodatek smakowy..

Skład chemiczny

Witaminy, mg:

• PP - 0,1;
• Beta karoten - 0,01;
• I - 0,002;
• W 1 - 0,04;
• W 2 - 0,02;
• W 5 - 0,2;
• NA 6 - 0,06;
• W 9 - 0,009;
• Z - 40;
• mi - 0,2;
• PP - 0,2.

Przedstawiono pierwiastki śladowe:

• wapń - 40 mg;
• magnez - 12 mg;
• sód - 11 mg;
• potas - 163 mg;
• fosfor - 22 mg;
• chlor - 5 mg;
• szary - 10 mg;
• żelazo - 0,6 mg;
• cynk - 0,125 mg;
• miedź - 240 mcg;
• mangan - 0,04 mg;
• fluor - 10 mcg;
• molibden - 1 mcg;
• bor - 175 mcg.

Wartość odżywcza to:

• kalorie - 34 kcal;
• białka - 0,9 g;
• tłuszcze - 0,1 g;
• węglowodany - 3 g;
• błonnik pokarmowy - 2 g;
• woda - 87,9 g;
• kwasy organiczne - 5,7 g;
• popiół - 0,5 g;
• mono- i disacharydy - 3 g.

Czy można zaszkodzić i czy są jakieś skutki uboczne?

Pomimo zalet cytryny, ten owoc ma również pewne przeciwwskazania..

Przeciwwskazania

1. Cytryna jest silnym alergenem, dlatego podczas jej spożywania należy uważać.
2. Pacjentom z wrzodami żołądka i innymi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi zaleca się również przestrzeganie środka i nie nadużywanie owoców, aby nie stało się coś gorszego.
3. Kobiety w ciąży i karmiące piersią, przed zastosowaniem cytryny w diecie, ze względu na alergię, wymagają konsultacji lekarskiej.
4. W przypadku nadciśnienia tętniczego należy również uważać na cytrynę.
5. Efekty uboczne mogą obejmować zgagę, nudności, wymioty, częste oddawanie moczu, odwodnienie i rozstrój żołądka.
6. Owoce, które są w zasadzie bezpieczne, mogą mieć takie skutki dla osób z wrażliwymi żołądkami z powodu niskiego pH.

Ograniczenia i środki

Środki ostrożności dla dorosłych wspomniano powyżej, a teraz o dzieciach.

Wiele napisano i powiedziano o zaletach cytryny, zwracamy uwagę na główne:

• wysoka zawartość witaminy C;
• jasne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, bakteriobójcze;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• właściwości przeciwgorączkowe - duża ilość herbaty cytrynowej pomaga usunąć toksyny.

Zaleca się stosowanie cytryny dla dzieci ze słabym apetytem. Aby to zrobić, dodaj nie tylko do herbaty, ale także do sałatek i dań mięsnych. Są jednak ograniczenia i wygląda to następująco: od sześciu miesięcy można próbować dodawać 1-2 krople soku z cytryny (nie więcej i nie wcześniej) do napojów, bardzo stopniowo, rozsądnie, można zwiększać dawkę.

Od samego początku stosowania cytryny przez dziecko konieczne jest monitorowanie jego stanu. Biegunka, zaparcia, podrażnienie skóry i inne objawy mogą wskazywać na nietolerancję lub przesycenie, konieczne jest przestrzeganie miary - podawaj cytrusy dziecku nie więcej niż 3-4 razy w tygodniu. Ale ostatnie słowo należy do pediatry.

Tak jak jest?

• Cytryna i miód. Połączenie cytryny i miodu to prawdziwa bomba witaminowa, ponieważ w połączeniu te dwa produkty znacząco wzmacniają nawzajem dobroczynne właściwości. Połączona kompozycja cytryny i miodu to silny lek o wszechstronnym działaniu - przeciwobrzękowym, przeciwbólowym, przeciwbakteryjnym, przeciwzapalnym, przeciwwirusowym itp..
• Mieszanka miodu i cytryny - leczenie migdałków i wzmocnienie układu odpornościowego. Umyj 1 cytrynę (ok. 200 g), a następnie zetrzyj ze skórką lub ubij blenderem. Dodaj do niego miód w ilości 100 g, wymieszaj. Weź 5 łyżek. l. dziennie co 2 godziny.
• Herbata z cytryną. 1 łyżeczka herbatę wlewa się wrzącą wodą i zaparza. Pokrój cytrynę i włóż do herbaty, gdy nie jest zbyt gorąca, aby witaminy nie zniknęły z temperatury.
• Eliksir. Na ropny ból gardła należy użyć mieszanki: po ostygnięciu zagotować wodę, dodać sok z cytryny w proporcji 2 do 1 i kilka łyżeczek miodu. Weź tę mieszaninę doustnie 1 łyżeczka co 20 minut..
• Do płukania gardła. Temperatura wody do płukania powinna być zbliżona do temperatury ciała - 36 - 37 ° C, nie należy używać zimnej i ciepłej wody. Norma objętości płynu na jedno płukanie wynosi 200 - 250 ml. Do ciepłej przegotowanej wody dodaj sok z cytryny w proporcji 2 części limonki. sok i 3 części wody.
• Skórki z cytryny. Skórka cytryny jest szczególnie bogata w witaminy, dlatego jest szczególnie polecana przy dławicy piersiowej i nie tylko. Cytrynę kroi się w plasterki wraz ze skórką i powoli przeżuwa. Jeśli nie jest to smaczne dla Ciebie lub Twoich dzieci, zjedz te plasterki po zanurzeniu w miodzie.

  Powtarzamy, że musisz żuć powoli, co 3 godziny, a po 1 godzinie nie możesz ani pić, ani jeść.

Cytryna pomaga leczyć ból gardła i wzmacnia układ odpornościowy. Ten produkt jest bardzo przydatny zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Jak we wszystkim, powinieneś być mądry w swoim zdrowiu i skonsultować się z lekarzem, aby nie skrzywdzić siebie i swoich bliskich.