Jaki jest pożytek lub szkodliwość cytryny dla organizmu mężczyzn? Jak używać do zapobiegania i leczenia

Cytryna to jeden z najpopularniejszych środków do zapobiegania i leczenia grypy i przeziębień, ponieważ zawiera dużą ilość witaminy C i korzystnych pierwiastków śladowych.

Niedawno badania wykazały, że cytryna jest również korzystna w przypadku zaburzeń męskich narządów płciowych..

Wielu lekarzy zaleca mężczyznom codzienne spożywanie go..

Jak dobra jest cytryna dla zdrowia mężczyzn? Poniższy artykuł pomoże Ci to rozgryźć, opowie o zaletach stosowania i przeciwwskazaniach.

Jak owoce są przydatne dla męskiego ciała?

• Dzięki witaminie C i tiaminie cytryna poprawia potencję, zwiększa tempo plemników, podnosi poziom testosteronu we krwi, korzystnie wpływa na zdolności rozrodcze, zwalcza stany zapalne męskich narządów płciowych oraz jest środkiem do profilaktyki onkologicznej m.in. rak jąder.
• Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zmniejsza ryzyko powstawania blaszek miażdżycowych i cholesterolowych w tętnicach, co może spowalniać krążenie krwi, w wyniku czego zmniejsza się libido i częstotliwość erekcji..
• Cytrusy to wspaniały środek na profilaktykę przeziębień ze względu na obecność w niej witaminy C, prowitaminy A i flawonoidów, które wzmacniają układ odpornościowy i zwiększają odporność organizmu.
• Cytryna zawiera składniki zwiększające produkcję enzymów i soku żołądkowego, poprawiając tym samym apetyt, a witaminy B1 i B2 w swoim składzie normalizują metabolizm.
• Przyjmowanie cytryny poprawia również wchłanianie żelaza i wapnia przez organizm..
• Ponadto cytryna działa antyseptycznie, pomaga usunąć toksyny i toksyny z organizmu, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy i normalizuje ciśnienie krwi.
• Zawartość witaminy D pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej, dlatego cytryna jest doskonałym środkiem przeciwdepresyjnym.

Skład chemiczny

Miąższ cytryny zawiera dużą ilość kwasu cytrynowego, a skórka jest bogata w:

• flawonoidy;
• olejki eteryczne;
• związki pektynowe;
• błonnik pokarmowy;
• glikozydy;
• fitoncydy.

Cytryna zawiera mnóstwo witamin. Pomiędzy nimi:

• kwas foliowy;
• Kwas pantotenowy;
• witamina D;
• tokoferol;
• tiamina;
• retinol;
• pirydoksyna;
• ryboflawina;
• witamina PP;
• kwas askorbinowy i inne.

Zawiera pierwiastki śladowe:

• bor;
• żelazo;
• miedź;
• molibden;
• cynk;
• fluor;
• mangan.

Uważa się, że nie tylko miąższ cytryny jest przydatny, ale także jej skórka. Zawiera dużą ilość witaminy C..

Wskazania do stosowania

1. Choroby układu moczowo-płciowego u mężczyzn (zapalenie gruczołu krokowego, gruczolak prostaty, zmniejszony popęd płciowy, hiposeksualność, niepłodność, mała aktywność plemników, impotencja).
2. Choroby wirusowe i oddechowe (zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani, zapalenie płuc, zapalenie migdałków, zapalenie ucha środkowego, grypa, zapalenie gardła).
3. Choroby układu sercowo-naczyniowego (tachykardia, dławica piersiowa).
4. Choroby układu nerwowego (migrena, nerwica, nerwoból, neurastenia, bezsenność, drażliwość).
5. Choroby endokrynologiczne i zaburzenia metaboliczne (miażdżyca, cukrzyca, dna, otyłość, niedobór witamin).
6. Choroby układu mięśniowo-szkieletowego (reumatyzm, artretyzm, artroza).

Efekt uboczny

Pomimo ogromnych korzyści, nadmierne spożycie cytryny może być szkodliwe dla organizmu np. Prowadzić do reakcji alergicznych, uszkodzenia szkliwa zębów i zaostrzenia wrażliwości zębów na zimno i gorąco, może również powodować bóle brzucha i zgagę.

Pamiętaj, nie możesz używać pestek owoców, ponieważ zawierają toksyczne substancje, które mogą negatywnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie osoby.

Przeciwwskazania

Stosowanie cytrusów jest przeciwwskazane w następujących chorobach:

• choroby jamy ustnej;
• ostre zapalenie migdałków;
• zapalenie żołądka ze zwiększoną kwasowością żołądka;
• skłonność do reakcji alergicznych;
• nadciśnienie;
• zapalenie trzustki;
• indywidualna nietolerancja;
• kryzys nadciśnieniowy;
• ostre zapalenie nerek;
• choroby przewodu żołądkowo-jelitowego.

Ograniczenia

Stosowanie cytryny w powyższych chorobach może powodować ich zaostrzenie, pogorszyć samopoczucie osoby i komplikować przebieg choroby.

Jak często, w jakich ilościach iw jakiej formie stosować?

Aby wzmocnić zdrowie mężczyzn, cytrynę należy spożywać codziennie.. Niewiele osób lubi jego kwaśny smak, ale istnieją zdrowe przepisy, które mogą poprawić smak owoców i promować zdrowie..

Na potencję

Aby poprawić potencję, musisz wypić napój witaminowy z arbuza i cytryny. Aby go przygotować, potrzebujesz litra soku z arbuza i soku z jednej cytryny.

Wlej sok z arbuza do rondla i gotuj przez kilka minut, dodaj sok z cytryny i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut. Ostudź, przelej do butelki i wstaw do lodówki. Weź dwie łyżki stołowe raz dziennie.

Aby zwiększyć poziom testosteronu

Zmiel pół kilograma obranych orzechów włoskich w blenderze, wyciśnij sok z 2-3 cytryn, dodaj 500 ml miodu. Wszystko wymieszaj i użyj 1 łyżki. trzy razy dziennie.

Jak wiadomo orzechy włoskie są naturalnym afrodyzjakiem iw połączeniu z cytryną znacząco podnoszą poziom testosteronu w ciele mężczyzny.

Aby zwiększyć liczbę plemników

Skuteczny środek na poprawę spermogramu.

W równych ilościach włożyć do blendera mieszankę suszonych owoców, orzechów (orzechy włoskie, laskowe, orzeszki ziemne), cytrynę ze skórką, posiekać, polać miodem i dokładnie wymieszać.

Przechowuj mieszaninę w lodówce. Jedz jedną łyżkę stołową dwa razy dziennie.

Od zapalenia męskich narządów płciowych

W zapobieganiu chorobom zapalnym męskich narządów płciowych pomoże napój herbaciany z cytryną. Przygotowanie nie zajmie dużo czasu.

Do drinka należy zaparzyć herbatę z ziela ziela chwastów drobnokwiatowych (można ją kupić w aptece lub specjalistycznym sklepie), dodać do herbaty sok z cytryny i miód do smaku. Musisz wypić ciepły napój, 1 szklankę rano na czczo i wieczorem 30 minut przed snem.

Aby aktywować metabolizm

Prostym i skutecznym sposobem na przyspieszenie metabolizmu jest picie niegazowanej wody z dodatkiem soku z cytryny.

Plik napój pomaga aktywować metabolizm i przyspiesza proces spalania tłuszczu.

Lepiej go pić podczas aktywności fizycznej..

Wzmocnienie układu rozrodczego

Będziesz potrzebować:

• jabłko;
• 1 łyżka. łyżka suszonych śliwek i suszonych moreli;
• 1 łyżka. łyżka obranych orzechów włoskich;
• pół cytryny ze skórką.

1. Zmiel wszystkie składniki w blenderze.
2. 3 łyżki płatków owsianych zalać wrzątkiem i odczekać, aż pęcznieją.
3. Dodaj do płatków owsianych powstałą mieszaninę.
4. Umieść łyżeczkę miodu.

Zdrowe i obfite śniadanie gotowe.

Cytryna ma wiele korzystnych właściwości dla całego organizmu człowieka., a także jest skutecznym lekarstwem na profilaktykę i leczenie chorób męskich narządów płciowych.

Tylko nie zapominaj, że owoce nie powinny być nadużywane, ponieważ może to spowodować negatywne konsekwencje dla organizmu. Trzeba go używać prawidłowo, z umiarem, a wtedy można zapomnieć o problemach z potencją i szeregiem innych schorzeń sfery moczowo-płciowej, a także wzmocnić organizm i nasycić go niezbędnymi witaminami i minerałami.