Sprawdzone przepisy na sałatkę kukurydzianą

„Nie ma nic lepszego dla człowieka, jak jeść i pić, radując się dziełami swoich rąk” - sprawiedliwość tej prawdy ukazuje się każdego dnia, gdy przychodzi do kuchni. Obfitość warzyw, owoców i ziaren pozwala na tworzenie różnorodnych potraw, wśród których wyróżnia się sałatka kukurydziana. Odkąd trafiły na rynek słodkie płatki zbożowe, stały się królem sałatek. Jego wyjątkowy smak harmonijnie łączy się z produktami mięsnymi, serami, jajami, warzywami, rybami, a nawet cytrusami. Istnieje wiele przepisów na robienie sałatki kukurydzianej, ale weźmiemy pod uwagę tylko te sprawdzone w czasie..

Doskonała przystawka - „Delikatna bryza”

Na wszystkich pokazach kulinarnych prezentacja przygotowanej żywności ma szczególne znaczenie. Dlaczego nie podążać za tą tradycją, tworząc oryginalne dania w domu? Popularny przepis na sałatkę kukurydzianą w puszkach w połączeniu z ananasem to świetny pomysł dla początkujących szefów kuchni.

Wymagane komponenty:

• ananasy w puszkach;
• pierś z kurczaka;
• kapusta pekińska;
• kukurydza;
• majonez;
• curry;
• proszek ziele angielskie;
• laur;
• żarówka;
• Sól.

Przygotowanie sałatki z piersi kurczaka i kukurydzy zajmuje około 1 godziny. Aby zaoszczędzić czas, mięso można wcześniej ugotować..

Kreatywny proces robienia sałatki:

1. Piersi z kurczaka są dokładnie myte pod bieżącą wodą. Włożyć do rondla, dodać sól, liść laurowy, cebulę i gotować do ugotowania.
2. Ananasy w puszkach wyjmuje się ze słoika, aby nie zawierały soku. Kiedy są trochę wysuszone, posiekane są miniaturowymi kostkami.
3. Gotowane mięso kroi się w paski lub kostki (nie wpływa to na smak) i wkłada do dużego naczynia.
4. Rozdrobnione produkty łączy się z kurczakiem, dodaje kukurydzę, przyprawy, sól.
5. Dopraw przystawkę majonezem i wszystko wymieszaj.

Podawany z sałatką kukurydzianą "Gentle Breeze" na liściu kapusty pekińskiej. Taka prezentacja dania nie pozostawi nikogo obojętnym, na pewno zechcesz spróbować. Nawet czytając przepis, możesz poczuć słodycz ananasa i kukurydzy.

Lekki obiad z sałatką odchudzającą „Zjeżdżalnia warzywna”

Ze względu na siedzący tryb pracy wielu musi zmagać się z dodatkowymi kilogramami. Dietetyczna sałatka z kukurydzą i kapustą pekińską uważana jest za prawdziwy dar niebios na lekki obiad..

Aby uzyskać delikatniejszy posiłek, zaleca się wybór kapusty pekińskiej z biało-żółtymi liśćmi. Oznacza to, że warzywo jest w pełni dojrzałe i ma korzystne właściwości..

Wybór produktów:

• słodka kukurydza w puszkach;
• główka kapusty pekińskiej;
• marchewka;
• zielone cebule - „Por”;
• jeden ząbek czosnku;
• cytryna do soku;
• olej roślinny;
• cukier;
• Sól;
• koperek lub pietruszka.

Sekwencja gotowania chudej sałatki z kukurydzą w puszkach składa się z następujących operacji:

1. Kapustę pekińską delikatnie myje się, aby usunąć niewidoczny brud. Pokrój na pół i pokrój w średnie paski.
2. Marchewki są myte, obrane. Gdy wyschnie, przetrzyj go grubą tarką.
3. Pióra zielonej cebuli są posiekane w małe kółka, usuwając grubą część łodygi.
4. Koperek jest drobno posiekany ostrym nożem, aby przypominał suchą przyprawę.
5. Włóż kapustę do głębokiego pojemnika i lekko ugniataj rękami. Dodaj kukurydzę, zioła, marchewkę. Wszystko dokładnie wymieszaj.
6. Nadzienie przygotowywane jest w osobnym pojemniku. Wyciśnij sok z cytryny. Dodaje się posiekany czosnek, cukier i sól. Dobrze wymieszaj, aby rozpuścić luźne składniki.

Sałatka jest doprawiana prawie przed podaniem. W przeciwnym razie wypuści sok, osadzi się i straci swój atrakcyjny wygląd. Pokrojone warzywa przechowuj oddzielnie od nadzienia w lodówce.

Taki niskokaloryczny posiłek pomoże zaspokoić głód i utrzymać doskonałą sylwetkę..

Wyśmienity przysmak „Pomarańczowy zachód słońca”

Niezapomniane emocje wywołuje sałatka z kurczakiem i kukurydzą po koreańsku. Zewnętrznie przypomina jasne kolory nieba o zachodzie słońca. Jest przygotowany z takich prostych składników:

• kurczak (udo, filet, szynka);
• Grzyby marynowane);
• kukurydza (w puszkach);
• marchewka;
• żarówka;
• Sól;
• przyprawa;
• Jogurt.

Na początek kurczaka myje się pod bieżącą wodą, umieszcza w szerokim rondlu i gotuje. Aby mięso było aromatyczne, dodaj do bulionu całą cebulę, liść laurowy i sól. Gdy kurczak jest gotowy, wyjmuje się go z wody i schładza..

Mięso jest oddzielane od kości, jeśli jest to udo lub szynka. Następnie jest cięty na paski lub podarty dowolnymi piórami. Rozłóż na dno miski.

Marchewki są starte na grubej podstawie, dodawane są przyprawy, aby zrobić słynne koreańskie danie. To właśnie ten składnik wyznacza główny kolor świątecznej przekąski..

Marynowane grzyby wyjmuje się ze słoika i przesyła do durszlaka. Płukać pod bieżącą wodą w celu usunięcia śluzu. Kiedy wyschną, włóż je do miski z kurczakiem. Wysyłana jest tu również koreańska marchewka, kukurydza w puszkach, przyprawy i sól. Danie doprawione jogurtem.

Sałatka „Student Joy”

Ponieważ życie uczniów jest wypełnione ważnymi rzeczami do zrobienia, starają się gotować szybką ręką. Fasola i sałatka kukurydziana to najlepsze rozwiązanie dla zapracowanych osób. W końcu fasola zawiera białka, które są równe pod względem kaloryczności mięsu.

Prosta lista produktów:

• fasolki (w puszkach lub gotowane);
• groszek (zielony z puszki);
• słodka kukurydza;
• twardy ser (holenderski, rosyjski);
• czosnek;
• majonez;
• gałązki kopru;
• przyprawy (pieprz, curry);
• Sól.

Kroki przygotowania Student Joy:

1. Fasolę moczy się w wodzie przez 12 godzin. Odbywa się to zwykle w nocy. Śpimy i puchnie. Rano wkładają go do małego pojemnika i podpalają. Za 40 minut będzie gotowy. Następnie odcedź płyn i ostudź fasolę do temperatury pokojowej..
2. Otwórz groszek i kukurydzę z puszki, odcedź sok i włóż do miski fasoli.
3. Twardy ser jest tarty i mieszany ze składnikami roślin strączkowych.
4. Zielone koperkowe są myte i siekane.
5. Czosnek przepuszcza się przez prasę, dodając go do sałatki.
6. Doprawić majonezem i przyprawami. Wszystko dobrze wymieszaj. Po 15 minutach na lunch podawany jest „Student Joy”.

Aby zaoszczędzić czas gotowania, możesz użyć fasoli w puszkach.

Ptysiowa przekąska „Sunny Bunny”

Niezwykle pyszna sałatka francuska z grzankami i kukurydzą uważana jest za jedno z najbardziej znanych dań fast food. Będzie wymagać takich niedrogich produktów:

• pakowanie ulubionych grzanek;
• słodka kukurydza w puszkach;
• gotowana kiełbasa bez smalcu;
• jajka;
• żarówka;
• Koreańskie marchewki;
• Sól;
• majonez.

Przygotuj sałatkę „Sunny Bunny” etapami. Najpierw na dnie naczynia umieszcza się krakersy. Przykryj je majonezem. Następna warstwa to znowu kukurydza i tłuszcz. Następnie zetrzyj kiełbasę, przykrywając produkt siatką majonezową.

Wskazane jest, aby robić to na wagę, aby wióry ładnie pasowały do ​​sałatki.

Jajka układa się na kiełbasie. Można je również zetrzeć lub pokroić w małe plasterki..

Cebulę parzy się wrzącą wodą, aby usunąć gorycz. Następnie pokrój w cienkie plasterki. Ułóż jajka na wierzchu i przykryj polewą. Marchewki po koreańsku układa się starannie na cebuli i poluje majonezem.

Ostatnią warstwą jest tarty ser. Jasne połączenie bieli i żółci przypomina słonecznego króliczka, dlatego danie otrzymało swoją nazwę. Niesamowita sałatka francuska z kukurydzą i kiełbasą na bazie grzanek z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom wytrawnych przekąsek.

Przepis wideo na sałatkę chińską

Sałatka carska z szynką

To danie można słusznie nazwać daniem królewskim. Zawiera bowiem wyśmienite produkty, które wyróżniają się oryginalną harmonią smaku. Tak więc ananasy dodają potrawom soczystości, szynki - sytości. Pozostałe składniki dopełniają ogólny bukiet potraw, przyciągając coraz więcej fanów..

Lista wymaganych produktów:

• Ananas;
• kukurydza;
• szynka;
• ser;
• jajka;
• Sól;
• majonez.

Pierwszym krokiem jest ugotowanie jaj kurzych na twardo. Obierz i pokrój w małe plasterki. Ananasy kroi się w paski lub kostki. Podawany również z szynką i serem.

Składniki przełożyć do miski, dodać kukurydzę, posolić i doprawić majonezem. Mieszaninę delikatnie miesza się i układa na szkiełku na talerzu.

Taka prosta sałatka z kukurydzy i szynki gotuje się w 15 minut, łącznie z gotowaniem jajek. Podaje się w salaterkach lub na płaskim talerzu. Ozdobiony świeżymi ziołami.

Czytać Przepis na sałatkę z marynowanych grzybów!

Trzy najlepsze sałatki kukurydziane - wideo