Zdrowy poczęstunek - dżem z mniszka lekarskiego
Dla większości z nas pojawienie się jasnego, słonecznego mniszka to nadejście ciepłych dni, odpoczynku i dobrego samopoczucia, bo nie sposób się nie uśmiechnąć, widząc przed sobą całą polanę tych wesołych kwiatów. Jednak mniszek lekarski jest w stanie nie tylko zadowolić nas swoim wyglądem, ale także znacząco poprawić nasze zdrowie. Nie wszyscy wiedzą o tak niezwykłym przysmaku, jak dżem z mniszka lekarskiego, którego korzyści i szkody rozważymy szczegółowo w naszym artykule.
Menu
Kto choć raz w życiu spróbował deseru, nigdy nie zapomni niezrównanego miodowego smaku i ciepłej, bursztynowo-żółtej barwy. Ta naturalna słodycz będzie doskonałym dodatkiem do filiżanki wieczornej herbaty, zachwycając nas swoim oryginalnym smakiem i dobroczynnym działaniem na cały organizm..
Zobaczmy więc, jak dobry jest dżem z mniszka lekarskiego.
Artykuł o właściwości lecznicze mniszka lekarskiego dla organizmu ludzkiego!
Zalety dżemu z szyszek sosny w naszym następnym artykule!
Skład i zawartość kalorii
Mniszek lekarski, który wielu jest przyzwyczajonych do postrzegania go jako pospolitego chwastu, jest w rzeczywistości bardzo cenną rośliną, często i często wykorzystywaną w różnych recepturach tradycyjnej medycyny. Używane są wszystkie części kwiatu - liście, korzenie, sok i, oczywiście, same kwiatostany. To z dojrzałych koszyczków przygotowywany jest dżem z mniszka lekarskiego, którego zalety wynikają z bogatego składu mineralnego i witaminowego użytych surowców..
100 g tego pysznego produktu, warzonego ze świeżych kwiatów, zawiera:
- Magnez i potas - odpowiednio 24 mg i 232 mg. Wystarczająca ilość tych minerałów zapewnia normalne funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i pokarmowego organizmu człowieka..
- Wapń - 140 mg Podstawowy komponent naszego układu kostnego.
- Fosfor - 42 mg Niezastąpiony dla prawidłowego metabolizmu.
- Żelazo, cynk, mangan, selen i miedź są ważnymi pierwiastkami dla prawidłowego funkcjonowania narządów wewnętrznych i utrzymania ich stanu na odpowiednim poziomie..
Ponadto dżem z mniszka lekarskiego zawiera duże ilości beta-karotenu (to właśnie ta witamina „nadaje” kwiatom ich jasnożółty kolor), tiaminę, ryboflawinę, cholinę, witaminy z grupy K, a nawet jedną z najczęściej przepisywanych przez lekarzy witamin - pirydoksyna (B6).
Kaloryczność dżemu jest niewielka i zależy przede wszystkim od ilości cukru użytego w procesie gotowania. Średnio dwie łyżki gęstego dżemu zawierają około 150 kcal.
Za najpełniejszy pod względem właściwości leczniczych uważa się dżem, gotowany z kwitnących koszy rośliny zebranej w ekologicznie czystych miejscach wzrostu..
Aby jak najlepiej wykorzystać produkt, staraj się przestrzegać zasad jego przygotowania i przechowywania, a także nie zwiększać zalecanej dawki słodyczy..
Dżem z mniszka lekarskiego użyteczne właściwości i przeciwwskazania
Jak już się przekonaliśmy, wysoka zawartość substancji biologicznie czynnych w roślinie sprawia, że mniszek lekarski i jego produkty są prawdziwym lekiem naturalnym, który przychodzi na ratunek w wielu stanach patologicznych naszego organizmu..
Od czasów, gdy wszystkie dolegliwości leczono nie lekami syntetycznymi, ale z darami matki - natury, konfitury z mniszka lekarskiego najczęściej stosowano w chorobach takich jak:
- niedokrwistość;
- nadciśnienie;
- zapalenie wątroby i inne choroby wątroby;
- słaba odporność;
- problemy z pracą przewodu pokarmowego;
- dolegliwości stawów - artretyzm, reumatyzm i dna;
- kamica żółciowa.
Ze względu na silne właściwości przeciwutleniające, konfitura z mniszka lekarskiego i mniszka lekarskiego jest środkiem zapobiegawczym wielu poważnych dolegliwości, w tym raka..
Ale najczęstszym sposobem stosowania tego słodkiego leku jest walka z przeziębieniami, szczególnie w zimnych porach roku..
Przyjmując łyżkę dżemu z mniszka lekarskiego codziennie rano przed posiłkiem, zapewnisz swojemu organizmowi wiele składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Wspieraj swój układ odpornościowy i możesz spędzić całą zimę bez sezonowych epidemii grypy i SARS.
Ale ponieważ w naturze nie ma panaceum, dżem z mniszka lekarskiego może przynieść nie tylko korzyści, ale także zaszkodzić w pewnych okolicznościach..
Przeciwwskazane jest nadużywanie produktu, jeśli zdiagnozowano u Ciebie:
- cukrzyca, zwłaszcza w stanie zdekompensowanym;
- nadwaga;
- alergie lub indywidualna nietolerancja składników kwiatu;
- atak zapalenia żołądka, któremu towarzyszą nudności i wymioty;
- niedociśnienie (niskie ciśnienie krwi).
Nie zapominaj, że dżem z mniszka lekarskiego jest silnym produktem biologicznym, który może wpływać na kruche ciało, dlatego zaleca się podawanie przysmaku dzieciom poniżej 5 lat tylko po konsultacji z lekarzem.
Ale w czasie ciąży dżem z mniszka lekarskiego można oczywiście spożywać z umiarem. Ponadto w okresie laktacji elementy rośliny mogą zwiększać laktację i poprawiać smak mleka matki..
Stosując w kuracji składniki ziołowe, należy pamiętać, że dżem z mniszka lekarskiego ma nie tylko korzystne właściwości, ale także przeciwwskazania. Fitoterapeuci uważają, że optymalna dawka to maksymalnie 2 łyżki gotowego produktu dziennie..
Dżem z wątroby mniszka lekarskiego
Mniszek lekarski, którego obficie rośnie na terenie naszego kraju, jest naturalnym hepatoprotektorem, podobnym w działaniu do leków o tym działaniu sprzedawanych w sieciach aptecznych. Dlatego dżem z mniszka lekarskiego dla wątroby jest uważany za szczególnie przydatny, zdolny nie tylko zapobiegać, ale także zatrzymywać przebieg niektórych poważnych chorób tego ważnego narządu wewnętrznego..
Jakie dokładnie jest zastosowanie dżemu z mniszka lekarskiego w leczeniu patologii wątroby:
- Mniszek lekarski ma zdolność odbudowy komórek dotkniętych chorobą, zwalczając w ten sposób rozwój marskości wątroby.
- Często przyczyną złego samopoczucia stają się różne zatrucia organizmu. W takim przypadku zażywanie rośliny pomaga pozbyć się toksyn, radionuklidów i toksyn, pomagając w normalizacji wątroby..
- Regularne spożywanie naturalnego produktu bez dodatków chemicznych korzystnie wpływa na metabolizm, przyspiesza metabolizm i nasyca komórki przydatnymi składnikami.
Z całym szacunkiem dla ziołolecznictwa, w żadnym wypadku nie należy odmawiać leczenia przepisanego przez lekarza. Pamiętaj, że lekarz przepisuje terapię na podstawie twoich indywidualnych wskazań, na podstawie wyników badania i danych testowych.
Tak więc teraz dokładnie wiemy, jakie są korzyści i szkody wynikające z dżemu z mniszka lekarskiego. Ciesząc się naturalnym bukietem tego przysmaku, masz pewność, że nie tylko dostaniesz niesamowitą przyjemność smakową, ale także zadbasz o swoje zdrowie i długowieczność..
Przeczytaj także artykuł: przepis na dżem z mniszka lekarskiego ze zdjęciem!