Przydatne właściwości i możliwe uszkodzenie nasion konopi

Konopie nie mają najlepszej reputacji, ale niewiele osób wie o ich wartości leczniczej. Nasiona konopi, jak udowodnili naukowcy, nie zawierają substancji wpływających na psychikę człowieka. Ale ogromna liczba przydatnych komponentów wypycha produkt na pierwsze pozycje na liście najbardziej przydatnych.

Dziś nasiona konopi należą do tak zwanych superfoods - pełnowartościowej i pożywnej żywności. Skład produktu jest bogaty w białko, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, pektyny, potas, magnez oraz liczne witaminy. Nasiona zawierają również olejki eteryczne.

Nasiona konopi można spożywać nawet na surowo. Ponadto nie zawierają glutenu, co jest przeciwwskazane w celiakii (zaburzenia trawienia).

Wideo „Wartość, korzyści i szkody wynikające z nasion konopi”

Ten film opowiada o cechach używania nasion konopi.

Korzystne cechy

Ze względu na bogaty skład chemiczny nasion konopi, ich regularne stosowanie może mieć pozytywny wpływ na organizm:

• zwiększona odporność;
• działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze;
• poprawa funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego;
• normalizacja poziomów hemoglobiny;
• złagodzenie objawów zespołu menstruacyjnego;
• zapobieganie chorobom onkologicznym;
• eliminacja toksyn i toksyn;
• normalizacja układu nerwowego, pozbycie się bezsenności;
• stymulacja aktywności mózgu;
• poprawa pamięci i zdolności koncentracji;
• pozytywnie wpływa na skórę, paznokcie i włosy.

Nakładanie nasion

Nasiona konopi są często używane jako produkt długowieczności. To wyjaśnia powszechne stosowanie nasion w różnych gałęziach przemysłu..

W gotowaniu

Z wyglądu nasiona są bardzo podobne do kolendry. W smaku maślano-orzechowe, z lekką goryczką. Zaleca się zmielić produkt przed spożyciem. Zapewni to szybkie wchłanianie nasion przez organizm..

Często nasiona konopi są dodawane do różnych sałatek, przystawek, sosów, zup, a nawet herbaty..

Do pieczenia można używać zmielonych na mączkę nasion.

Rada autora

W kosmetologii

Przeciwzapalne i bakteriobójcze działanie składników nasion może leczyć nawet zaawansowane postacie trądziku, łuszczycy, egzemy. Dodatkowo kosmetyki na bazie nasion konopi działają kojąco na podrażnioną skórę, zwalczają zmarszczki mimiczne i starzeniowe, nawilżają i odżywiają skórę..

Kanadyjscy naukowcy odkryli, że ekstrakt z nasion konopi jest w stanie chronić skórę przed negatywnym wpływem promieni ultrafioletowych. Produkty do włosów zawierające wyciąg z nasion konopi wzmacniają loki na całej ich długości, nadają im blask i sprężystość.

Potencjalna szkoda

Wpływ na organizm zależy bezpośrednio od formy użycia nasion. Stosowanie nasion konopi zwykle nie ma negatywnego wpływu. Jednak przed użyciem produktu z jedzeniem należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej..

Nie przekraczaj zalecanego dziennego spożycia nasion, które wynosi 2-3 łyżki. l. Jeśli zaniedbasz tę zasadę i spożyjesz nadmierną ilość nasion, możliwe są silne bóle głowy i niestrawność..

Zjadanie nasion konopi nie wywoła efektu narkotycznego, ponieważ główna substancja psychotropowa - kannabinoid - jest zawarta w zieleni rośliny. Poszczególne części mózgu reagują na te substancje, które są odpowiedzialne za uczenie się, pamięć i ruch..

Głównymi fizycznymi skutkami używania konopi są zaczerwienione oczy, suchość w ustach i zwiększony apetyt. Wpływ na układ nerwowy objawia się w postaci:

• uczucie euforii;
• bezsenność;
• nadmierny relaks i wyciszenie;
• chichocze.

Człowiek zwykle staje się bardziej podatny na otaczające go dźwięki, kolory, zapachy. Często używanie konopi prowadzi do zaburzeń psychicznych charakteryzujących się dezorientacją, dezorientacją w przestrzeni, strachem.

Śmiertelna dawka do palenia konopi - 60 g, do jedzenia - 2 kg.

Przeciwwskazania do stosowania

Nie ma przeciwwskazań do stosowania nasion konopi. Jedynym środkiem ostrożności są choroby przewodu pokarmowego.

W przypadku negatywnego wpływu produktu na organizm pierwsza pomoc polega na:

• wykluczenie paniki;
• zapewnienie swobodnego dostępu do tlenu (otwieranie okien i otworów wentylacyjnych, rozpinanie odzieży ofiary);
• picie mocnej herbaty z cukrem, która pomaga pozbyć się toksyn z organizmu;
• wycieranie ciała ofiary ręcznikiem namoczonym w zimnej wodzie (dotyczy tylko w przypadku upału).

Pozytywne skutki spożywania nasion konopi są oczywiste. Jednak przed ich użyciem należy upewnić się, że nie ma reakcji alergicznej..