Plusy i minusy cytryny do wybielania zębów. Skuteczne przepisy

Czarujący uśmiech to marzenie każdego. To jest modne. Jest świetny i atrakcyjny. Kliniki stomatologiczne oferują tę usługę, ale jest ona droga. Ale nasze babcie wybielały zęby prostymi i niedrogimi środkami..

Należą do nich wybielanie cytryny, które zostanie omówione w tym artykule. Najważniejsze, aby nie przeprowadzać procedur zbyt często, postępować zgodnie z radami i brać pod uwagę ograniczenia. Dowiedz się, czy możesz wybielić zęby cytryną i jak najlepiej to zrobić.

Czy cytrusy pomagają w wybielaniu?

Picie kawy, czekolady, palenie pozbawia nasze zęby tak pożądanej bieli. Wybielanie „cytrynowe” to niedrogi i skuteczny sposób na przywrócenie Twoim zębom bieli, a Tobie - pewności siebie.

Ten owoc zawiera kwas cytrynowy. Rozkłada i usuwa cząsteczki plam oraz rozjaśnia szkliwo. Jeśli będziesz przestrzegać zasad higieny jamy ustnej i odwiedzać dentystę, efekty będą znakomite.

Zalety i wady wybielania owoców

Korzyści obejmują:

• niski koszt i wymierne rezultaty;
• zapobieganie rozwojowi bakterii chorobotwórczych;
• wzmocnienie dziąseł;
• zapobieganie próchnicy;
• wzmocnienie odporności;
• świeży oddech.

Skład cytryny na 100g:

1. Witaminy:
2. witamina A: 0,010 mg;
3. witamina C: 40,0 mg;
4. witamina E: 0,5 mg;
5. witamina B1: 0,04 mg;
6. witamina B2: 0,02 mg;
7. witamina B3: 0,2 mg;
8. witamina B6: 0,06 mg;
9. witamina B9: 9,0 mcg;
10. witamina PP (B3, B5): 0,1 mg.
11. Elementy mikro i makro:
12. Bor: 175,0 mcg.
13. Żelazo: 0,6 mg.
14. Wapń: 40,0 mg.
15. Potas: 163,0 mg.
16. Magnez: 12,0 mg.
17. Mangan: 40,0 mcg.
18. Miedź: 240,0 μg.
19. Molibden: 1,0 mcg.
20. Sód: 11,0 mg.
21. Siarka: 10,0 mg.
22. Fluorek: 10,0 mcg.
23. Fosfor: 22,0 mg.
24. Chlor: 5,0 mg.
25. Cynk: 125,0 mcg.

Nie zapomnij o wadach:

• Używanie cytryny może prowadzić do reakcji alergicznych.
• Nadmierne pragnienie cytrusów wypłukuje wapń ze szkliwa zębów, czyniąc je podatnym na uszkodzenia.

Nie można też wybielić zębów cytryną:

1. dzieci;
2. kobiety w ciąży i karmiące piersią;
3. osoby z infekcjami jamy ustnej, w tym próchnicą;
4. z pęknięciami szkliwa zębów;
5. w obecności protez lub wypełnień;
6. z wyszczerbionymi zębami i urazami dziąseł;
7. z cienką emalią na zębach kwas cytrynowy jest dla niego niebezpieczny;
8. ze zwiększoną wrażliwością zębów;
9. którzy niedawno zdjęli aparaty ortodontyczne systemu: emalia jest nadal cienka, łatwo ją zniszczyć;
10. jeśli na ustach jest opryszczka.

Niuanse i metody

• Jeśli wybrałeś odpowiednią metodę wybielania, zwiększ spożycie wapnia, fosforu i białka (produkty mleczne, ryby rzeczne, owoce morza). Uzupełnij swoją dietę w kompleks witamin na zęby.
• Unikaj stosowania cytryny w żywności; nadmiar kwasu jest szkodliwy dla szkliwa zębów.
• Po wybielaniu musisz przez tydzień zrezygnować z jedzenia i picia, które zawierają barwniki.

Metody wybielania jednoskładnikowego:

1. Pocieraj powierzchnię zębów białą stroną świeżej skórki cytryny przez 2 do 4 minut. Odczekaj 5 minut bez zamykania zębów i wypłucz usta ciepłą wodą. Zabieg wykonywany jest codziennie, nie dłużej jednak niż 7-10 dni.
2. Nakładaj plaster cytryny na zęby na 5 minut. Wypłucz usta ciepłą wodą. Powtórz 7-10 dni.
3. Weź równe ilości soku z cytryny i przegotowanej wody. Mieszać. Płucz usta nie dłużej niż 5 minut. Czas trwania zabiegu nie przekracza 14 dni.

Oto dwa skuteczniejsze sposoby:

1. Zmiażdż 2 tabletki węgla aktywnego, wymieszaj z pastą do zębów i sokiem z cytryny. Otrzymaną mieszanką myjemy zęby przez co najmniej 3 minuty dwa razy w tygodniu. Pełny kurs zajmie 1-2 miesiące.
2. Będziesz potrzebował 2-3 kropli nadtlenku wodoru, 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej i soku z cytryny. Nałóż powstałą mieszankę na zęby przez 1-2 minuty. Wypłucz usta ciepłą wodą. Po zabiegu przez pół godziny powstrzymać się od jedzenia i picia. Takie wybielanie przeprowadza się 2 razy w tygodniu przez miesiąc..

Z sodą

1. Wymieszaj kwas cytrynowy i sodę oczyszczoną w równych proporcjach.
2. Dodaj trochę wody, aby uzyskać papkowatą masę.
3. Używając szczoteczki do zębów, potraktuj powierzchnię zębów i pozostaw kompozycję do „zadziałania” na 20 sekund, następnie spłucz wodą.

Po tygodniowym kursie zrób sobie przerwę na 20 - 40 dni.

Z pastą do zębów

Wystarczy dodać kilka kropli soku z cytryny do zwykłej, nie wybielającej pasty do zębów. W ten sposób można myć zęby nie częściej niż raz w miesiącu..

Skórka owocowa

Po prostu przeżuwaj skórkę z cytryny. Na pierwszy rzut oka środek zaradczy jest nieszkodliwy, ale nie należy tego robić dłużej niż 5 minut. Częstotliwość aplikacji raz w tygodniu.

Stosowany jednocześnie z wywarami ziołowymi z cytryną, zęby staną się bielsze i zdrowsze..

Z rumiankiem

Leczniczy wywar z rumianku sam w sobie wybiela skórę i zęby. W połączeniu z sokiem z cytryny efekt jest jeszcze silniejszy. Dodatkowo rumianek leczy drobne rany i zmniejsza „agresję” kwasu cytrynowego.

1. Wymieszaj dwie trzecie filiżanki bulionu rumiankowego z jedną trzecią szklanki soku z cytryny.
2. Trzymaj płyn w ustach przez 10-15 sekund i wypluj go.
3. Wypłucz usta bulionem bez zanieczyszczeń.

Produkt należy stosować raz w tygodniu..

Z nagietkiem

Kolejne przydatne zioło może pomóc w wybielaniu zębów. Od dawna wywar z nagietka służy do rozjaśniania skóry twarzy. Posiada właściwości antyseptyczne i antybakteryjne. Mieszankę bulionu z nagietka z sokiem z cytryny stosuje się również do płukania ust nie częściej niż raz w tygodniu..

Olejek eteryczny

Olejek cytrynowy wybiela zęby, odświeża oddech i nie uszkadza szkliwa zębów. Produkt najlepiej mieszać z olejkiem z drzewa herbacianego. Po umyciu zębów nałóż kilka kropli na szczoteczkę i masuj zęby oraz dziąsła. Wybielanie olejkiem eterycznym można wykonywać codziennie.

Alternatywne metody wykorzystujące środki ludowe

• Soda.
• Węgiel aktywowany.
• Nadtlenek wodoru.
• Truskawki lub truskawki.
• Olej kokosowy.
• Skórka banana.
• Sól morska.
• Wybielające pasty i płukanki do zębów.
• Popiół drzewny.
• Mleko w proszku z pastą do zębów.

Jeśli wybrałeś odpowiednią metodę, traktuj ją ostrożnie. Eksperymenty są tu niedozwolone. Postępuj zgodnie z instrukcją. Nie zapomnij o codziennej higienie jamy ustnej. Wtedy będziesz mógł zaskoczyć swoją rodzinę i przyjaciół bielą zębów bez szkody dla portfela i zdrowia..